Lubaczowscy seniorzy podnoszą poprzeczkę!
Lubaczowscy seniorzy podnoszą poprzeczkę! Na pływalni miejskiej Aquasfera rozpoczęliśmy realizację nowego pomysłu. Od kilku tygodni prowadzimy zajęcia z nauki pływania dla seniorów, w których grupa kilkunastu osób pod czujnym okiem instruktorów, postanowiła oprócz...
Sukces aquafitnessu na naszej Pływalni!
Aquafitness zyskuje na popularności – dlaczego coraz więcej osób wybiera ćwiczenia w wodzie? Aquafitness, czyli gimnastyka w wodzie, z roku na rok przyciąga coraz większą liczbę entuzjastów zdrowego stylu życia. Zajęcia odbywające się na naszej pływalni łączą w...
Dni Lubaczowa na Pływalni Miejskiej Aquasfera – podsumowanie wydarzenia
Dni Lubaczowa na Pływalni Miejskiej Aquasfera upłynęły pod znakiem sportowej rywalizacji, edukacji i świetnej zabawy! Maraton pływacki, pokaz ratownictwa wodnego, wodny tor przeszkód i akcja profilaktyczna przyciągnęły wielu mieszkańców. Zobacz, jak przebiegało to wyjątkowe wydarzenie.
Czas na spalenie poświątecznych kalorii!
Pływanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów spalania kalorii, ponieważ angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie. Podczas pływania pracują zarówno ramiona, nogi, brzuch, jak i plecy, co sprawia, że organizm zużywa dużo energii. W przeciwieństwie...