🌊 AQUATERAPIA – fizjoterapia w wodzie dla zdrowia kręgosłupa i stawów
📅 Czwartki, godz. 20:00
Aquaterapia to specjalistyczne ćwiczenia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutkę i instruktorkę aquafitnessu z wieloletnim doświadczeniem. Dzięki bezpiecznemu środowisku wodnemu zajęcia są dostępne praktycznie dla każdego – bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej.
Nie musisz umieć pływać, aby skorzystać z zajęć! Wystarczy chęć zadbania o swoje zdrowie i samopoczucie.
Dlaczego warto spróbować?
💧 woda odciąża stawy i kręgosłup, dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczne i bezbolesne
💧 regularne zajęcia zmniejszają dolegliwości bólowe i poprawiają sprawność ruchową
💧 ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność i zakres ruchu
💧 poprawiają krążenie, wydolność oddechową i kondycję ogólną
💧 wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej
💧 wpływają na lepsze samopoczucie i relaks
Cena zajęć
👉 To najprawdopodobniej najtańsza aquaterapia w całej Polsce:
12 zł / 1h / 1 osoba (wejście grupowe).
Dla kogo?
👉 dla osób z dolegliwościami kręgosłupa i stawów
👉 dla seniorów
👉 dla osób po urazach i w trakcie rehabilitacji
👉 dla wszystkich, którzy chcą poprawić kondycję i zdrowie w bezpieczny sposób
Kto prowadzi zajęcia?
Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka i instruktorka aquafitnessu z długoletnim doświadczeniem, która dostosowuje intensywność ćwiczeń do indywidualnych możliwości uczestników.
Jak dołączyć?
📌 Prowadzimy zapisy wstępne w recepcji pływalni – liczba miejsc jest ograniczona.
📅 Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 20:00.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie w przyjemny sposób i w bezpiecznych warunkach – zgłoś się już dziś i wpisz na listę zainteresowanych!
