🌞 Wakacje w Aquasferze! Aktywne lato na pływalni w Lubaczowie 🏊♂️💦
Zapraszamy do spędzenia wakacji na sportowo i z uśmiechem – Pływalnia Miejska Aquasfera w Lubaczowie to idealne miejsce na aktywny wypoczynek dla całej rodziny!
Wakacyjna oferta to nie tylko relaks i ochłoda, ale także dodatkowe zajęcia ruchowe i wodne atrakcje – dostępne przez całe lato!
💧 Aquafitness dla seniorów i wszystkich aktywnych
➡ Poniedziałki, środy i piątki o godz. 9:30
Zajęcia dedykowane są nie tylko seniorom, ale wszystkim, którzy cenią aktywność w wodzie. Choć tempo ćwiczeń jest umiarkowane, poziom intensywności zależy od Twojego zaangażowania — to Ty decydujesz, czy będzie to poranny rozruch, czy pełnoprawny trening!
💦 Wieczorny Aquafitness – dla każdego
➡ Wtorki i czwartki o godz. 19:45–20:45
Dynamiczne zajęcia w rytm muzyki, prowadzone przez instruktora – doskonałe na zakończenie dnia i rozładowanie napięcia po pracy!
📅 Lipiec: 8, 10, 15, 17, 22, 24
📅 Sierpień: 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28
🧾 Informacja organizacyjna: na wszystkie zajęcia aquafitness obowiązują wejściówki grupowe w cenie 12 zł za osobę. Wejściówki są dostępne w kasie pływalni przed zajęciami – nie prowadzimy wcześniejszych zapisów. Liczba miejsc ograniczona!
🧘♀️ Dlaczego warto?
✅ Nie musisz umieć pływać! Głębokość dna basenu jest każdorazowo dostosowywana do potrzeb grupy i pozostaje stała na całej długości toru, co zapewnia pełne bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń.
✅ Aquafitness to bezpieczna forma aktywności, łagodna dla stawów i kręgosłupa – idealna dla każdego, bez względu na wiek i kondycję.
✅ Woda stawia naturalny opór, co sprawia, że ćwiczenia są bardziej efektywne – w czasie 45-minutowego treningu możesz spalić od 400 do nawet 700 kcal, czyli więcej niż podczas klasycznego pływania niektórymi stylami!
✅ To także świetny sposób na poprawę krążenia, koordynacji ruchowej, elastyczności oraz ogólnego samopoczucia.
🌀 Wodny tor przeszkód – weekendowa dawka emocji!
Co dwa tygodnie, w soboty i niedziele, rozkładamy na basenie wodny tor przeszkód!
To świetna atrakcja zarówno dla dzieci, jak i dorosłych – doskonała okazja do zabawy i aktywności w wodzie z nutą rywalizacji i śmiechu.
📲 Sprawdź harmonogram zajęć i głębokości torów
Aktualny harmonogram zajęć dostępny jest na stronie internetowej Aquasfery. Znajdziesz tam informacje o wszystkich zajęciach oraz głębokości torów:
-
tory 1–3 i 5–8 mają regulowaną głębokość,
-
tor nr 4 to tor pochyły, którego nachylenie zależy od różnicy poziomów między platformą 1 (tory 1–3) a platformą 2 (tory 4–8).
Zrelaksuj się, poćwicz, pobaw się – wybierz Aquasferę na całe wakacje!
Do zobaczenia na pływalni! 🌊
